A caspa e uma manifestação leve da dermatite seborreica (seborreia), que afeta o couro cabeludo, causando coceira e descamação da pele, e tendo como consequência o aparecimento de escamas que vão desde pequenas e brancas a grandes e amareladas.
O que ajuda no aparecimento das caspas?
- Alterações psicológicas como estresse, cansaço, depressão, angústia;
- O uso inadequado de produtos para a higienização dos cabelos, como exagerar no condicionador não apropriado;
- Variação de temperatura (ar frio e seco);
- Alimentação inadequada, como alimentos gordurosos ou ricos em carboidratos refinados (arroz, pão branco e massas)
- Abusar do álcool;
- Uso exagerado de secador;
- Exposição ao sol;
- Banho muito quente
- Alergias
Quais medidas podem ajudar a diminuir ou prevenir as caspas?
- Lavar o cabelo diariamente com água morna (não quente) e secá-los bem, com o secador.
- Não escarificar o couro cabeludo com a unha. Massageá-lo por cinco minutos apenas com a polpa dos dedos.
- Se os cabelos são oleosos, seguir uma alimentação com pouca ingestão de gorduras e açúcar.
- Se possível, tomar sol pela manhã e no fim da tarde, já que o sol é um anti-inflamatório natural.
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Dois Beijos <3
