• Alterações psicológicas como estresse, cansaço, depressão, angústia;
• O uso inadequado de produtos para a higienização dos cabelos, como exagerar no condicionador não apropriado;
• Variação de temperatura (ar frio e seco);
• Alimentação inadequada, como alimentos gordurosos ou ricos em carboidratos refinados (arroz, pão branco e massas)
• Abusar do álcool;
• Uso exagerado de secador;
• Exposição ao sol;
• Banho muito quente
• Alergias

• Lavar o cabelo diariamente com água morna (não quente) e secá-los bem, com o secador.
• Não escarificar o couro cabeludo com a unha. Massageá-lo por cinco minutos apenas com a polpa dos dedos.
• Se os cabelos são oleosos, seguir uma alimentação com pouca ingestão de gorduras e açúcar.
• Se possível, tomar sol pela manhã e no fim da tarde, já que o sol é um anti-inflamatório natural.

• ·        Hidratação: Onde fazemos reposição hídrica nos cabelos, ou seja, repor água perdida.A falta de água deixa o cabelo seco, “espixado”, parece uma palha.
• ·        Nutrição: Nessa fase fazemos reposição de nutrientes necessarios para saúde dos cabelos,feitas com óleos e gorduras. Sem eles seu cabelo pode ate ficar solto mas não tem vida, não fica esticado mas não fica bonito.
• ·        Reconstrução: Nesta etapa a gente repõe Queratina, Creatina e proteínas em geral. A falta destes deixa o cabelo fraco e quebra facilmente.

Bjokas da Jho ♥